In diesem Kurs „Rückenfit" werden spezielle Übungen für den Rücken gemacht.
Von Wirbelsäulenmobilisation, Aufbau und Kräftigung der Rücken- und geschwächten Muskulatur am Bewegungsapparat bis hin zur Stoffwechselanregung und Durchblutung der gesamten Muskulatur.
Sicherlich nehmen sie auch ein paar Alltagstipps mit!
Dieser Kurs ist bei der gesetzlichen Krankenkasse zertifiziert und wird bis zu 80% bezuschusst!
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursleitung: Gymnastik- und Rückenschullehrerin Renate Bauer
Kosten: 120,00 €
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