Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt im Mobilisieren, Dehnen sowie Stretching und leichtes Ganzkörpertraining.
In der heutigen Zeit werden diese Punkte für unseren Körper immer wichtiger und von großer Bedeutung.
Außerdem werden in diesem abwechslungsreichen Bodyvitalkurs Auszüge aus dem Yoga mit Dehnung, Atmung, Wahrnehmung und
Entspannung angewendet. Somit wird der ganze Körper vitalisiert und sogleich auch ausbalanciert.
Kursdauer: 10 x 60 Minuten
Kursleitung: Renate Bauer
Kosten: 120,00 €
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